Výživa není jen o tom, co jíte.

Někdy zůstává rozum stát nad tím, co vše je prezentováno jako zdravé jídlo nebo zdravá potravina.

Že něco má méně tuku nebo cukru nebo obsahuje vlákninu neznamená, že toho můžete konzumovat neomezené množství.

Zařazení "zdravé" potraviny do vašeho jídelníčku bez dalších úprav životního stylu vaše vyhlídky příliš nezlepší.

Neexistuje žádná zázračná superpotravina, která vás sama o sobě spasí!

A přesto se vás každodenně snaží např. výrobci čekankového sirupu, bez kterého se docela dobře obejdete, přesvědčit, že čím více ho zkonzumujete, tím více to vašemu tělu prospěje...

Stavte se. Pokusím se vám trochu vyjasnit situaci kolem stravování. Těším se na vás.
Martin Pausar