Ověření kondice

Dokážeme vám správně poradit i distančně!

Vzhledem k současné situaci jsme se rozhodli zařadit novou službu. Ověření kondice "na dálku"!

Vypracujeme pro vás zprávu, která bude tím podrobnější, čím více nám o sobě pošlete informací.
Pokud máte doma váhu, která umí zobrazit procento tělesného tuku a svalové hmoty, můžete nám tato data poslat. Jinak ale jsme schopni posoudit míru rizik a doporučit vhodný postup i bez těchto hodnot.
Minimum ale je dodat údaje o výšce, váze, obvodu pasu a obvodu boků.
V rámci doporučení dostanete i seznam vhodných potravin, které vaše tělo "nakopnou" správným směrem (portfolio potravin) a základní instrukce k pohybovým aktivitám.
Cena této služby je oproti klasické vstupní konzultaci o 400 Kč levnější, zaplatíte tedy jen 1300 Kč. (členové Finclubu platí polovinu z této částky).

Můžete přejít rovnou na podrobný návod.

Návod

Jak správně shromáždit potřebná data?

Změřte svoji výšku.
Zvažte se (pokud možno na váze zobrazující procento tělesného tuku a svalů).
Změřte se v pase:

Svlékněte se.
Nahmatejte si horní konec kyčelní kosti.
Nahmatejte spodní konec nejspodnějšího žebra.
Nezatahujte břicho.
Vydechněte.
Uprostřed mezi těmito konci kostí se změřte krejčovským nebo jiným vhodným metrem, skládací nedoporučuji :).

Změřte se v nejširším místě boků.
Všechny hodnoty zapište do formuláře na našem webu a formulář odešlete. Pokud byla data správně uložena, zobrazí se zpráva a na Váš e-mail přijde potvrzení s upřesňujícími údaji.
Do formuláře nezapomeňte uvést číslo mobilního telefonu. Zprávu posíláme v zaheslovaném pdf souboru a heslo zvlášť zprávou SMS.
Pošlete částku 1300 Kč (členové Finclubu 650 Kč) na účet 5057090257/0100 u Komerční banky a v brzké době od nás dostanete zprávu s doporučeními vhodnými právě pro Vás. Platební údaje obdržíte i v potvrzovacím e-mailu.